A megfázásos betegségek éppúgy a gyermekkorhoz tartoznak, mint a színes játékok és a játszótéren eltöltött hosszú délutáni órák. Különösen az óvodások esnek egyik fertőzésből a másikba, miközben mindegyikük másképpen reagál rájuk: egyesek csak fáradtnak és erőtlennek érzik magukat, mások náthásak lesznek, és fáj a torkuk, megint mások hörghurutot kapnak, míg vannak, akik fülfájásra hajlamosak, s középfül-gyulladásban szenvednek. Jók azonban az esélyek, hogy a betegséget a természet kíméletes eszközeivel győzze le. A házi szerek alkalmazása mindenesetre türelmet és időt igényel. Cserében viszont nem kell mellékhatásoktól tartania. Ha a kis betegek még több figyelmet és szeretetet kapnak szüleiktől, egész biztosan hamar talpra állnak.

A hársfavirág aktiválja a szervezet öngyógyító folyamatait, s ezért fogyasztása leginkább izzasztókúrákhoz ajánlott.

Köhögés/ torokfájás csillapítására szolgáló természetes szerek:

Cukros hagymalé:
E szer a köhögés csillapítására szolgál.
2 hagyma
250 g barnacukor
A sütőt bekapcsoljuk. A hagymát meghámozzuk, felszeleteljük, a szeleteket egy befőttesüvegben egymásra helyezzük, és megszórjuk a barnacukorral. Az üvegeket lezárjuk, majd a meleg sütőbe állítjuk. A képződő léből naponta két teáskanálnyit adjunk a gyereknek

Mézes reteklé:
E könnyen elkészíthető ital, köhögés ellen való.
1 db fekete retek
3 teáskanál méz
A retket üregesre kivájjuk, s egy kötőtűvel lyukat fúrunk az alján. Pohárba állítjuk, s mézzel megtöltve a fűtőtestre helyezzük. A kicsöpögő léből naponta többször adjunk egy-egy teáskanállal a gyermeknek

Hársfavirágos kamillatea:
Ha a megfázás torokfájással is jár, e tea fogyasztása ajánlott. Hatóanyagai nyugtatják a gyulladást, és oldják a lerakódott váladékot.
0,25 l víz
20 g hársfavirág
20 g kamillavirág
méz az édesítéshez
A vizet felforraljuk. A gyógynövényeket összekeverjük, s 1 teáskanálnyit leforrázunk a vízzel. Öt percig állni hagyjuk, majd leszűrjük, és mézzel édesítjük. Egy csésze langyos teát kortyonként megitatunk a gyerekkel.
Így segítsünk az apró náthás orron
Alig múlik el az egyik nátha, máris itt a következő megfázás. Régi tapasztalat ez, amit egyetlen szülő sem kerülhet el. A gyermekek nedves, hideg időben is szívesen játszanak a szabadban, s gyakran már ennyi is elég az orrfolyáshoz. Szerencsére egy sor kipróbált házi recept létezik ellene, amelyek mind a megelőzésben, mind a gyógyulásban segítenek.

Ha a náthához láz is társul, az még nem elegendő indok arra, hogy a szülők lázcsillapító módszerekhez folyamodjanak. A láz segít a gyermek szervezetének a kórokozók leküzdésében. Csak akkor van szükség a beavatkozásra, ha a láz 39 celsius fok fölé emelkedik. Nézzünk hát körül nagyanyáink házi kincseskamrájában! De vigyázat: ha a láz hosszabb időn át megmarad, feltétlenül orvoshoz kell fordulnunk az okok kiderítése céljából.

Kankalinos árvácskatea:
E réges-régi tea tehermentesíti a gyermek szervezetét láz esetén.
1 l víz
20 g kankalinvirág
20 g vadárvácskavirág
30 g fűzfalevél
30 g vízitormafű
30 g kúpvirággyökér
A vizet felforraljuk. A gyógynövényeket összekeverjük, s 3 evőkanálnyit leforrázunk vízzel. Tíz percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Óránként itassunk meg egy-egy csészével a gyermekkel.

A megfázás megelőzésére és kezelésére egyaránt alkalmas e teakeverék.
1 csésze víz
10 g kamillavirág
10 g csipkebogyó
A vizet felforraljuk. A gyógynövényeket összekeverjük, s leforrázzuk a vízzel. Tizenöt percig állni hagyjuk, majd leszűrjük, s édesítjük. Naponta 3 csészével rakjunk belőle a gyermeknek


Jó tanács

A piros orr ellenszere
1. A lábfürdők fokozzák az orr és a garat környékének vérkeringését, s gyorsan elűzik a megfázást. Töltsön meg egy vödröt meleg vízzel, s tegye bele a gyerek mindkét lábát, egészen alsó lábszárig. Öt percig áztassa, majd törölje szárazra. Fokozza a hatást, ha ezután ágyba bújik a kicsi.
2. Ha a gyerek már nagyobbacska, inhalálhat egy törülköző alatt kamillagőzzel. A gőz segít lelohasztani a nyálkahártyát, s így megkönnyíti a lélegzést. Az is jó hatású, ha a szobában forró kamillás vízbe mártott és kicsavart törülközőket függeszt fel.

Ha a láz felszökik, segít a természet.
1. A vádlik borogatásával kb 1C - kal nyomhatja le a lázat. Ehhez kisebb vászonkendőket tegyen hideg vízbe, csavarja ki őket, s fedje be velük a gyermek alsó lábszárát. Egy nagy törülközővel rögzítse a borogatást. Húsz perc múlva vegye le, majd tartson fél óra szünetet, s az egész folyamatot ismételje meg.
2. A lázas gyermeknek sok folyadékra van szüksége. Célszerű ilyenkor piros leveket itatni vele, például cseresznye- vagy ribiszkelevet.